3 marinadas de frango

Sabe aquele frango sem graça? Esquece! Hoje te mostro 3 combinações de temperos que vão deixar o frango super suculento e cheio de sabor! 😍 Dá pra usar no forno, na airfryer, na frigideira ou até no churrasco! 🔥 Já salva esse post pra nunca mais ficar no “modo frango sem graça”! 😂
Tempo de preparo
Total Time 20 minutes
Serve
10 porções

Ingredientes

  • 2 kg de peito de frango dividido em 3

Marinada de iogurte

  • 1 pote de iogurte desnatado
  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino a gosto
  • 2 dentes de alho assados
  • 1/2 limão rosa

Marinada de mostarda e mel

  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino a gosto
  • 1 c.sopa de mostarda dijon
  • 1 c.sopa de mostarda l’ancienne
  • 1 c.sopa de mel

Marinada oriental

  • 2 c.sopa de shoyu
  • Sal a gosto
  • 8 gotas de óleo de gergelim
  • 1 c.chá de sriracha
  • 2 dentes de alho assados
  • Pimenta do reino a gosto
  • 1 c.chá de gengibre ralado

Modo de preparo

  • Misture cada marinada, divida em sacos para congelar e congele por até 3 meses.
julho 3, 2025

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