Pasta de amendoim

Você sabe quais são os benefícios da pasta de amendoim? Queridinha por atletas e adeptos do universo fitness e muito conhecida dos norte-americanos, vem conquistando cada vez mais o público brasileiro por boas razões:

É feita a partir do amendoim, uma leguminosa (para quem nunca pesou sobre isso), portanto se for 100% integral é considerada um produto vegano.

Rica em gorduras boas, ômega-6, é fonte de proteína, além de ter baixa carga de carboidratos, assim como a maioria das castanhas.

Mas é bom sempre se atentar aos rótulos para saber se há ingredientes como açúcar ou óleos vegetais ou gorduras hidrogenadas.

E vale falar que pasta de amendoim não é só para o público fitness! Se for a natural aliada a uma dieta com acompanhamento pode promover perda de peso e até ganho de massa muscular! 

Também ajuda a aumentar significamente o nivel de glicose no sangue, podendo ser ótima para diabétes.

Eu por exemplo, sou viciada em Pasta de Amendoim! E por isso um ano atrás começei a produzir e hoje crio, testo e produzo as receitas para a HONEST NUTS.

São pastas com ingredientes naturais feitas artesanalmente! Inclusive meu próximo post aqui vai ser uma receitinha que eu AMO fazer quando dá aquela vontade looouca de comer doce sabe?

Quem ai também é viciadx em pasta hein?

 

WhatsApp
Facebook
Twitter
Pinterest
LinkedIn

Comida de ano novo

Quais são seus rituais de ano novo? Você costuma fazer pedidos enquanto pula ondas do mar? Beija o(a) parceiro(a) na hora da virada para fortalecer

Comidas da estação

Comer alimentos da estação, é uma das maneirasmais fáceis para uma alimentação saudável e sustentável. Isso acontece porque quando comemos os que estão sendo colhidos

Pasta de amendoim

Você sabe quais são os benefícios da pasta de amendoim? Queridinha por atletas e adeptos do universo fitness e muito conhecida dos norte-americanos, vem conquistando cada

cookies

Esta é a minha receita de COOKIES clássica. Receita que agrada qualquer paladar. Doce na medida certa mas com um toque salgado no fundo aguçando